体育赞助合作需要找到合适的赛事或运动员，明确合作内容，制定有效的合作协议，并通过市场推广提升品牌曝光度。

是的，体育器材尤其是那些长期使用的，如跑步机、哑铃等，应定期检查以确保安全和功能。

定期更换运动装备有助于保持装备的性能，减少使用中的安全隐患，特别是鞋类和护具等会随着时间的推移发生磨损。

运动后立即进行大强度训练不建议，应该给身体适当的恢复时间，进行轻度的拉伸和放松。